موازنة الشاكرات باستخدام العناصر الخمسة للتحكم في التعبير عن النفس (Balancing chakras using the Five Elements)
تعلم كيفية موازنة الشاكرات باستخدام العناصر الخمسة من خلال الربط بين الشاكرات الروحية والعناصر الخمسة المتمثلة في النار، الماء، التربة، الخشب والمعدن بمساعدة المدربة هدى الخطيب من خلال الدورات المعتمدة التي توضح لنا كيفية الاعتماد على الشاكرات الروحية في التعبير عن ذاتك بأعلى درجات التواصل.
موازنة الشاكرات باستخدام العناصر الخمسة
الشاكرات ترتبط بشكل أساسي بالإصغاء والتحدث مع الذات لكي تصل إلى التعبير عن نفسك بشكل صحيح من خلال الحواس الخمسة.
- لا يأتي التعبير الصادق بسهولة عن ما تقوله او تعنيه، لأنه من الأسهل عليك الاستماع إلى ما يقوله الآخرين بدلا من التعبير عنه.
- العمل على الشاكرات السفلية تساعدك على الموازنة بين الشاكرات الأولى والثانية للتخلص من مشاعر الخوف.
- الشاكرة الثالثة تساعدك ترتبط بقوة الشخصية والثقة في النفس، تستطيع الوصول إلى ما في قلبك وما يدور في أعماقك.
- أما الشاكرة الرابعة فإنها تتعلق بالتعبير اللفظي عن الرغبات والاحتياجات وتصبح آرائك صادقة بصورة أفضل.
Balancing chakras using the Five Elements عن طريق الطعام
يلعب الطعام دور كبير في تعزيز الشاكرات السبعة في الجسم، بحيث يمكنك الاعتماد على تناول أطعمة معينة لدعم الشاكرا المرتبطة بها وذلك من خلال الآتي:
- شاكرا الجذر وتتميز باللون الأحمر وتتواجد في نهاية العمود الفقري وهي المسؤولة عن الأمان، ينصح بتناول الأطعمة ذات الخضروات الجذرية للحصول على الطاقة.
- شاكرا العجز التي يعبر عنها اللون البرتقالي وتتصل بالغدة الكظرية والأعضاء التناسلية والأمعاء الغليظة والكلى.
- الضفيرة الشمسية والتي يعبر عنها باللون الأصفر ومكانها المعدة أو أعلى البطن وهي ترتبط بالحكمة والقيادة والحدس والثقة في النفس.
- من الأطعمة المفيدة للشاكرة الشمسية هي القرع الأصفر أو الذرة أو الحبوب والبقول والتي تحدث توازن في الجسم.
- شاكرا القلب والتي يرمز إليها باللون الأخضر وهي مرتبطة بالانفتاح ويمكن دعم هذه الشاكرة من خلال الخضروات الورقية والبراعم التي تغذي نظام القلب وتعزز الأيض.
- شاكرا الحنجرة التي ترتبط بالأصوات والأصالة وترتبط بالغدة الدرقية والأذنين والفم وهي ترتبط بالسوائل مثل الفواكه والعصائر والصلصات.
- شاكرا العين التي تتحكم في الحواس والمزاج ولذلك نجد أن مذاق بعض الأطعمة أو التوابل قد يؤثر على الحالة المزاجية ويرمز إليها باللون البنفسجي.
- أخيرا شاكرا التاج التي توجد في أعلى الرأس ويرمز إليها باللون الأبيض وهي ترتبط بالذات العليا ويمكن دعمها من خلال الأطعمة النيئة.
كيفية تنظيف الشاكرات
يمكن الربط إحداث Balancing chakras using the Five Elements عن طريق تنظيف الشاكرات والذي يكون من خلال الآتي:
التأمل
يعد التأمل من طرق تنظيف الشاكرات وتحقيق التوازن في الجسم والانسجام بين العقل والجسم، يلعب التأمل دور كبير في توجيه الطاقة نحو تحقيق الأهداف وتحقيق الاسترخاء والشعور بالراحة.
يمكن الاعتماد على الموسيقى الهادئة أو الأصوات الطبيعية المريحة للأعصاب أثناء جلسة التأمل مع التنفس العميق بهدوء لتعزيز الطاقة الإيجابية في الجسم، عن طريق تخيل ضوء أحمر يمنح الشعور بالراحة والاستقرار.
استعمال الأحجار الكريمة
تعد الأحجار الكريمة من طرق تنظيف الشاكرات الفعالة ولها دور في تعزيز طاقة الجسم الروحية، يمكن أن تستعمل مع تدفق الطاقة من خلال استعمال حجر الجشمت لدعم شاكرا العين لأنه يعزز البصيرة والحدس.
كذلك يمكن تعزيز التأمل عن طريق استعمال الأحجار الكريمة مثل الكريستال الشفاف الذي يعزز التواصل الروحي ويحسن من تدفق طاقة الجسم.
حجر الكارنيليان يتميز بلونه البرتقالي الذي يحرر العواطف المكبوتة ويعزز الإبداع ويمكن وضعه في منطقة الحوض لتعزيز التأمل البصري.
أما حجر السيرتين فإنه يعزز شاكرا السرة التي ترتبط بقوة الشخصية والثقة بالنفس ويتميز بلونه الأصفر ويمكن ممارسة تقنيات التنفس العميق أثناء التركيز على منطقة البطن.
العلاقة بين العناصر الخمسة والشاكرات
لكي تستطيع تحقيق موازنة الشاكرات باستخدام العناصر الخمسة عليك فهم العلاقة التي تربط بين العناصر الخمسة وبين الشاكرات وهي كالتالي:
- الأرض هو العنصر الذي يرتبط مع شاكرا الجذر وهو يرتبط بأسفل العمود الفقري.
- يأتي بعدها عنصر الماء الذي يرتبط بعنصر الطاقة ويعبر عن تدفق هذه الطاقة إلى العواطف والمشاعر ويقع في المنطقة العجزية.
- أما عنصر النار فإنه يرتبط بالشاكرة الثالثة التي تعبر عن الطاقة وتشير إلى الدفء وتوليد الطاقة وتحسين نشاط الجسم.
- أما شاكرا القلب فإنها تعبر عن طاقة الحب وترتبط بالنور الذي يوضح الرؤية.
- كما ترتبط شاكرا التاج في منطقة الرأس مع عنصر الأرض ويمكن دعم هذه الشاكرا من خلال الأطعمة والزيوت العطرية.
العلاقة بين العناصر والخمسة والشاكرات والألوان
تعرف من خلال دورات المدربة هدى الخطيب على كيفية موازنة الشاكرات باستخدام العناصر الخمسة من خلال فهم ترابطها مع الألوان وذلك عن طريق الآتي:
- عنصر الخشب الذي يرمز إليه باللون الأزرق ويرتبط مع العين في الحس ومع مشاعر الغضب.
- أما عنصر النار فإنه يرتبط باللون الأحمر وعضو الحس المرتبط به منطقة اللسان ويعبر عن شاكرة الفرح من حيث المشاعر.
- أما عنصر التراب فإنه يشار إليه باللون الأصفر وعضو الحس المرتبط به هو الأنف ويعبر عن مشاعر الحزن.
- أما عنصر الماء فإنه يشار إليه باللون الأسود ويرتبط مع الأذن ويعبر عن مشاعر الخوف.
- في حين أن عنصر المعدن يشار إليه باللون الأسود ويعبر عن الأذن والمشاعر التي ترتبط به هي مشاعر الخوف.
طريقة العلاج بالاعتماد على العناصر الخمسة مع الشاكرات
عليك بالاستفادة من دورات المدربة هدى الخطيب في معرفة كيفية تحقيق موازنة الشاكرات باستخدام العناصر الخمسة عن طريق معرفة تقنيات الجسد الطاقي وكيفية تحسين مستويات صحتك ويكون ذلك عن طريق:
- النظام الغذائي من خلال اختيار الأطعمة التي تدعم كل العناصر الخمسة وتعزز قيمتها وتجنب الأطعمة الضارة.
- أو عن طريق ممارسة تقنيات التنفس العميق التي تساعد في تحسين استقبال الطاقة السماوية.
- أو المعالجة النقطية عن طريق الوخز بالإبر أو السيطرة على العنصر النشط.
- يمكن التعرف على أكثر عنصر من العناصر المسيطرة على الجسم من خلال تحديد تاريخ الميلاد وفق التقويم الصيني ومعرفة مدى تأثير العنصر على السمات الشخصية للشخص لكي يتم التعامل معها بشكل دقيق.
اسئلة شائعة حول موازنة الشاكرات باستخدام العناصر الخمسة
لكل من يرغب في فهم بعض الأسئلة المتكررة والاستفسارات حول الشاكرات فإننا وضحنا الإجابة على بعضها.
ما هي أهمية تنظيف الشاكرات؟
تنظيف الشاكرات يعمل على تعزيز الوعي الذاتي وتحسين الصحة العامة وتعزيز الشعور بالسلام الداخلي.
ما هي افضل طرق تنظيف الشاكرات؟
التأمل أو العلاج بالطاقة من الطرق الفعالة في تعزيز الطاقة المحبوسة وتحسين تدفق الدورة الدموية وتحقيق التوازن.
كام مرة يفضل تنظيف الشاكرات لتحسين طاقة الجسم؟
ينصح بتنظيف الشاكرات مرة في الأسبوع لتحقيق التوازن والانسجام وضبط ترددات الجسم وتقليل مستوى التوتر والتخلص من الطاقة السلبية.
تعرف على تأثير موازنة الشاكرات باستخدام العناصر الخمسة مع المدربة هدى الخطيب من خلال الدورات المعتمدة التي تساعدك فيها في طبيعة جسمك والتعرف على أماكن الشاكرات وكيفية التأثير عليها بالعناصر الخمسة من خلال ممارسة بعض التقنيات.
