العناصر الخمسة والهدوء تبدأ رحلة السلام الداخلي
مع انتشار الضجيج والضوضاء في حياتنا اليومية تعلم كيفية التوازن بين العناصر الخمسة والهدوء مع المدربة هدى الخطيب لأن عناصر الطبيعة الخمسة المتمثلة في الماء، النار، التربة، الأرض والخشب كل منهم له دور كبير في التأثير في طاقتنا الداخلية، التوازن بين هذه العناصر يساعد في اكتساب الراحة النفسية والتخلص من أي مشاعر سلبية، لذلك تابعنا لكي تفهم تفاصيل أكثر حول تأثير العناصر الخمسة علينا.
العناصر الخمسة والهدوء في الكويت
تسعى الكويت إلى النهوض بأبنائها وتعزيز راحتهم النفسية وتحقيق السلام الداخلي الذي يعود بشكل إيجابي على الوطن بالكامل، لذلك تعلم مع المدربة هدى الخطيب كيفية تحقيق التوازن بين العناصر الخمسة وبين الهدوء.
- كل عنصر من عناصر الطبيعة الخمسة له سمات وإيجابيات وسلبيات خاصة به تميزه عن باقي العناصر.
- التوازن بين هذه العناصر هو سر نجاح الطاقة الإيجابية الداخلية لأن فرط نشاط عنصر أو ضعفه عن المعدل الطبيعي يتسبب في حدوث بعض المشاكل النفسية والصحية.
- تعتمد العناصر الخمسة على بعضها البعض في طاقة الهدم والبناء، لذلك يتم الاعتماد على الترابط بين هذه العناصر مع بعضها البعض للوصول إلى التوازن المطلوب.
- كذلك ترتبط العناصر الخمسة مع بعضها البعض ومع أعضاء جسم الإنسان وتؤثر فيه بشكل كبير سواء سلبا أو إيجابا على حسب درجة التوازن بين هذه العناصر.
دليل العناصر الخمسة والهدوء
إذا أدرت فهم الترابط بين العناصر الخمسة والهدوء فإن عليك فهم دورتي البناء والهدم التي تربط بين العناصر الخمسة مع بعضها البعض وكيف تتأثر هذه العناصر وتؤثر في غيرها وذلك من خلال الآتي:
دورة البناء
كل عنصر يؤثر في غيره من العناصر في دورة البناء وهذا الترابط يكون من خلال تأثير عنصر الأرض في توليد المعدن، لأن المعادن تستخرج من باطن الأرض، بعدها يقوم المعدن بتوليد عنصر الماء الذي يلعب دور كبير في ري النباتات واستخراج الأشجار التي تعطي لنا عنصر الخشب، في حين أن عنصر الخشب هو الذي يساعد في توليد عنصر النار ولكن النار تقوم بتحول الأخشاب إلى الرماد الذي يدخل في تكوين الأرض وبالتالي تعاد دورة البناء من جديد.
دورة الهدم
كل عنصر له دور كبير في هدم عنصر آخر، لذلك فإن الماء تقوم بهدم عنصر النار لأنها تساعد في إطفاء النار، أما النار فإنها تستطيع هدم المعادن حيث يتم تشكيل المعادن عن طريق النار، في حين أن المعدن هو الذي يقوم بهدم الشجر الذي يتم تقطيعه وتشكيله، أما الشجر فإنه يستخرج من الأرض ومن التراب وبالتالي فهو يستطيع هدمها والتراب هو العنصر الذي يهدم الماء وبالتالي تعود دورة الهدم من جديد.
مميزات العناصر الخمسة والهدوء مع هدى الخطيب
الاعتماد على الترابط بين العناصر الخمسة بعضها وبعض يساعد في الوصول إلى الهدوء والراحة النفسية وذلك يعود بالمميزات الآتية:
- يمكن التخلص من الطاقة السلبية التي تنشأ في الجسم من خلال ممارسة التمارين الرياضية أو اليوجا وتمارين الاسترخاء.
- كما يمكن موازنة العناصر الخمسة مع بعضها البعض من خلال الديكورات المختلفة بحيث يحدث تناسق وانسجام بين دخول كل عنصر على البيئة المحيطة.
- تعلم تقنيات التأمل الواعي تقنيات لتهدئة العقل وإدارة التوتر والتخلص من الطاقة السلبية.
- بالإضافة إلى اختيار أطعمة معينة تعزز من طاقة الجسم وتخلق التوازن بين طاقات العناصر على الجسم.
- أيضا يمكن الاعتماد على تقنيات التدليك أو الوخز بالإبر للتخلص من الطاقة السلبية والحصول براحة نفسية وهدوء.
العناصر الخمسة وجسم الإنسان
هناك ارتباط قوي بين العناصر الخمسة والهدوء بسبب ارتباط كل عنصر من العناصر مع جسم الإنسان لذلك توضح المدربة هدى الخطيب شرح تفصيلي عن نظرية العناصر الخمس وتأثيرها على جسم الإنسان الذي يكون كالتالي:
- عنصر الشجر أو الخشب هو الذي يمثل المرارة في جسم الإنسان ويخرج الطاقة السلبية والسموم عن طريق الدموع التي تخرج من العيون.
- أما عنصر النار فإنه يعبر عن فصل الصيف ويرتبط في جسم الإنسان مع الأمعاء الدقيقة والقلب ويعبر عنه بالسائل الذي يخرج من اللسان ومن العرق.
- كما أن عنصر الماء يرتبط بالكلية والمثانة وقدرة الجسم على التخلص من السموم في شكل بول أو عرق.
- عنصر المعدن يرتبط مع الأمعاء الغليظة والسائل الذي يخرج من الأنف المتمثل في المخاط هو طريقة التخلص من فرط هذا العنصر.
- وأخيرا عنصر الأرض يرتبط مع البنكرياس والمعدة ويتم التخلص منه عن طريق السائل الذي يخرج من اللعاب.
- التوازن بين كل هذه العناصر مع بعضها البعض وتأثير كل عنصر في غيره من العناصر هو أساس التوازن والهدوء.
احصل على الهدوء مع العناصر الخمسة وهدى الخطيب
تعلم كيف تمنح نفسك الهدوء والراحة من خلال التخلص من الطاقة السلبية واتباع تقنيات زيادة الطاقة الإيجابية بالعناصر الخمسة بمساعدة المدربة هدى الخطيب وذلك عن طريق اتباع الآتي:
- يمكنك ترتيب المكان الذي تجلس فيه والتخلص من الفوضى أو الديكورات الزائدة التي تحدث عدم توازن في الطاقة.
- بجانب إدخال طاقة العناصر الخمسة عن طريق الاعتماد على بعض الديكورات التي ترتبط بها.
- يمكن الاعتماد على طاقة عنصر الماء من خلال المرايات أو النوافير وأحواض السمك، أما طاقة عنصر النار تتمثل في الإضاءة او الشموع أو ألوان الديكورات الحمراء والبرتقالي.
- عنصر الخشب يمكن الاعتماد عليه من خلال إدخال نباتات الزينة في المكان، أما المعدن يعبر عنه بالأجهزة الكهربائية والديكورات المعدنية، أما طاقة الأرض تكون من خلال الأحجار الكريمة والأرضيات.
- بجانب التخلص من الطاقة السلبية لتأثير عنصر النار من خلال اليوجا وممارسة تمارين الاسترخاء.
- علاوة على ذلك يتم اختيار نمط غذائي صحي يكسب الجسم الاحتياجات اللازمة بدون أن يحدث عدم توازن داخلي في الطاقة.
- أيضا يتم الاعتماد على النباتات والأعشاب التي تجذب الطاقة الإيجابية في المكان.
اسئلة شائعة حول العناصر الخمسة والهدوء
وضحنا لكم بعض الإجابات عن أكثر الأسئلة الشائعة والمتكررة حول دور العناصر الخمسة في الحصول على الهدوء ومنها:
هل الاعتماد على العناصر الخمسة مناسب في اكتساب الهدوء بشكل يومي؟
نعم إذا تعلمت كيفية تأثير العناصر على حياتك اليومية تستطيع الحصول على الهدوء المطلوب بشكل يومي.
ازاي يحدث هدوء في الطاقة الداخلية للجسم بالاعتماد على العناصر الخمسة؟
في حالة إحداث توازن بين طاقة العناصر الخمسة مع بعضها البعض فإن الجسم يكتسب الهدوء والطاقة والحيوية وفي نفس الوقت يتخلص من المشاعر السلبية.
سارع بحجز الدورات مع المدربة هدى الخطيب لتعلم كيفية الموازنة بين العناصر الخمسة والهدوء والاستفادة من التأثير الإيجابي لكل عنصر من خلال فهم الدور الذي تلعبه هذه العناصر مع بعضها البعض وتعلم كيف تحمي نفسك من فرط أو نشاط تأثير عنصر من هذه العناصر عليك.
